Бесіда "З’ясуй правду про наркотики — врятуй чиєсь життя"

Сьогодні ми поговоримо про те, що може змінити чиєсь життя назавжди. Про вибір, який роблять люди — свідомо чи під впливом обставин. Про небезпеку, яка часто маскується під цікавістю, компанією чи бажанням втекти від проблем.

Наркотики — це не просто заборонені речовини. Це пастка, яка руйнує здоров’я, стосунки, мрії та майбутнє. Але знання — це сила. І саме тому ми зібралися тут: щоб дізнатися правду, розвінчати міфи, навчитися розпізнавати ризики та зрозуміти, як кожен із нас може допомогти — собі, другові, родині.

Ця бесіда — не про страх, а про відповідальність. Не про заборони, а про вибір. Бо іноді одне слово, одна дія, одна розмова — можуть врятувати життя.

Брошура: "10 точних фактів про наркотики, які ваші друзі можуть не знати. З'ясуй правду про наркотики - врятуй чиєсь життя"

ГРА "Що ти знаєш про наркотичну залежність?"

 

Всесвітній день надання першої психологічної допомоги: як бути опорою для інших

У другу суботу вересня світ відзначає Всесвітній день надання першої психологічної допомоги. У 2025 році ця дата припадає на 13 вересня.

Свято започаткувала Міжнародна федерація Товариства Червоного Хреста і Червоного Півмісяця у 2000-х роках. Його мета – показати, що допомога важлива не лише тоді, коли у людини є фізична травма, а й коли вона переживає сильний стрес, шок чи втрату.

Чому це важливо

Перша психологічна допомога — це не медична терапія і не діагностика. Це базові дії, доступні кожному, які можуть врятувати людину від глибшої травми:

• зменшити тривожність;

• повернути відчуття безпеки;

• допомогти зорієнтуватися в ситуації і віднайти сили для подальших кроків.

У час війни та глобальних криз ці знання потрібні не лише психологам, а й кожному з нас.

Алгоритм першої психологічної допомоги

1. Подбайте про спокій навколо. Знайдіть тихіше місце, де людині буде легше відновити рівновагу.
2. Будьте присутні. Іноді важливіше не говорити, а просто залишатися поруч.
3. Слухайте щиро. Не перебивайте й не поспішайте давати поради. Дайте людині простір, щоб вона могла опанувати свої емоції
4. Назвіть емоцію. Скажіть: «Я бачу, що тобі важко» чи «Ти зараз наляканий». Це допомагає зрозуміти і прийняти свій стан.
5. Говоріть чесно. Уникайте пустих обіцянок. Замість «Все буде добре», скажіть «Ти не сама», «Ми знайдемо вихід».
6. Запропонуйте маленький крок. Склянка води, кілька глибоких вдихів чи можливість сісти — прості дії повертають контроль.
7. Спрямовуйте далі. Коли стане трохи легше, м’яко підкажіть, де можна отримати додаткову допомогу — від друзів, близьких чи фахівців.

Всесвітній день надання першої психологічної допомоги нагадує: навіть без спеціальних знань кожен із нас може стати опорою для іншого. Інколи достатньо простого «Я з тобою», щоб людина відчула ґрунт під ногами й знайшла сили жити далі.

 

Скористайтесь добіркою гарячих ліній психологічної допомоги в Україні.

Джерело: Освіта нова